Panduan Penjagaan Kaki untuk Penghidap Diabetes

• Periksa kaki dan jari kaki anda setiap hari dan bersihkan dengan sabun yang lembut. Sabun yang kuat boleh merosakkan kulit.

• Periksa suhu air dengan menggunakan jari atau siku sebelum memasukkan kaki anda ke dalam air kerana penghidap diabetes mungkin tidak dapat merasai suhu air sama ada air itu terlalu panas. Kelecuran boleh berlaku dengan mudah.

• Keringkan kaki anda dengan lembut terutamanya di celah jari kaki. Jangkitan boleh berlaku di tempat yang lembap.

• Jika kaki anda terlalu kering, kulit kaki boleh pecah dan mungkin menyebabkan jangkitan. Lembutkan kulit yang kering dengan menyapu losen, jeli petroleum, lanolin atau minyak. Elakkan daripada menyapunya di celah jari kaki jika terdapat kudis di situ.

• Laporkan semua kudis, lepuhan, lebam, luka atau sebarang perubahan lain pada badan kepada doktor anda dengan segera.